En agradecimiento por visitar nuestra tienda en internet de zapatos TERAPIE, le obsequiamos los siguentes documentos:
Guía “Tengo Diabetes tipo 2, ¿Qué puedo hacer?”
Recetario Platillos Latinos ¡Sabrosos y Saludables!
Soluciones Alimenticias para Diabéticos
(documentos estan en formato electrónico, necesita PDF para leerlos).
La Guía “Tengo Diabetes tipo 2, ¿Qué puedo hacer?” fue elaborado por personal médico, enfermeras y pacientes que da respuesta a 115 preguntas frecuentes sobre la diabetes tipo 2 y su control.
El objetivo principal de esta guía es que sea una referencia práctica y útil para usted, persona que padece diabetes o familiar, que ayude al mejor manejo, autocontrol y tratamiento de la diabetes y que contribuya así a mejorar su calidad de vida.
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El recetario “Platillos Latinos ¡Sabrosos y Saludables!”, presenta una serie de recomendaciones para elaborar comida saludable siguiendo las tradiciones de la comida original de América Latina, pero que permitirán reducir el riesgo de ataques al corazón o el cerebro.
El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) en los Estados Unidos reelaboró una serie de recetas de comida mexicana, con las cuales se intenta preservar los platillos tradicionales y a la vez reducir el problema de la obesidad, así como la incidencia de males cardiovasculares.
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Si usted o alguien en tu familia tiene diabetes y está triste porque piensa que no puede comer platillos deliciosos y saludables, este documento “Soluciones Alimenticias para Diabéticos” le levantará el ánimo.
En este reporte encontrará información sobre la importancia de los carbohidratos en el manejo de la diabetes, nutrientes esenciales, cinco sencillos pasos para manejar la diabetes y menús para varios días incluyendo desde el desayuno hasta el postre con toda su información nutricional; 10 desayunos, 10 comidas, 10 cenas y 5 postres.
El tener diabetes no significa dejar de disfrutar platillos deliciosos y saludables. Aquí le damos varias opciones ¡exquisitas!
Recuerde que puede vivir una vida larga y feliz con diabetes, lo importante es que mantenga sus niveles de azúcar (glucosa) en la sangre bajo control.
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Mas información útil para el control de la diabetes
En español
- Día Mundial de la Diabetes, página oficial en español de la iniciativa mundial de promoción al cuidado de la diabetes.
- Federación Mexicana de Diabetes A.C., es una asociación civil que vela por los intereses de las personas con este padecimiento. La FMD cuenta con asociaciones en todo el país, en las que se ofrece atención a pacientes, tanto en el ámbito de la salud como en el de apoyo y ayuda.
- Asociación Nacional Mexicana de de Educadores en Diabetes A.C., esta asociación promueve la importancia de la educación en diabetes para que la persona con diabetes: A) Mejore sus conocimientos sobre la naturaleza del padecimiento y sus comorbilidades. B) Adquiera habilidades para su automanejo como la elección adecuada de su alimentación, actividad física, el automonitoreo de glucosa capilar y su interpretación correcta, aplicación apropiada de medicamentos entre otras. C) Asuma la responsabilidad de la elección del tratamiento acordado con el equipo de salud para mejorar su calidad de vida favoreciendo su aceptación de la enfermedad, estilo de afrontamiento; tomando en cuenta sentimientos, creencias, cultura, apoyo familiar y social.
- Todo en Diabetes, Sitio especializado en diabetes que ayuda a contribuir con el médico, proporcionándole las herramientas e información que requiere, para que sus pacientes sean personas informadas, satisfechas y plenas, al lograr, a través del tratamiento y orientación adecuadas, el control de su enfermedad. También pretende contribuir con los pacientes y sus familiares, al poner en manos de la comunidad de diabetes un vínculo de interacción que extienda lazos de conocimiento y apoyo.
- Centro de Diabetes, Kraft Foods (Recetas, Videos, Artículos)
- American Diabetes Association, Información en Español (Nutrición, Recetas, Recursos)
- Curar Diabetes, Buscando la curación a la diabetes
- Diabetes lucha diaria, Blog con notas e información relevante sobre diabetes.
- Yo con Diabetes, artículos sobre prevención tratamiento, nutrición y recetas entre otros.
- Diabetes actual, Blog del programa de radio sobre temas de diabetes dirigido por Miguel Alfonso Dares
- El Rincón de Carol, una iniciativa para dar a conocer la diabetes tipo 1 en el entorno escolar y evitar las posibles situaciones de discriminación hacia el niño con diabetes.
- HealthSeeker, juego en Facebook con la intención de ayudar a la población con sugerencias para mejorar su estilo de vida y nutrición, y así controlar la diabetes.
- Food and Health, tips de aimentación y comida saludable a domicilio en la ciudad de México.
- Mi Consejero de Comida, controlar la diabetes es un reto que requiere encontrar el equilibrio adecuado entre la alimentación, actividad física y la medicina, si es necesario. La comida saludable es la clave para controlar la diabetes. Descubra más sobre las opciones de planificación de las comidas en esta página.
- Tu Guía para la Alimentación y Diabetes, e
ste sitio se concentra principalmente en el papel que tiene la alimentación en el tratamiento de adultos diabéticos. El propósito de este sitio es ayudarle a simplificar el planeamiento de sus comidas e indicarle qué alimentos comer.
Los alimentos pueden tener un efecto radical en el control de la diabetes.
-
Blog Diabéticos Tipo1, nació para compartir diferentes experiencias sobre diabetes, en especial tipo1, desde la perspectiva personal de su autora, Carolina Zárate, básandose en la vida cotidiana con la enfermedad.
- Vive con Diabetes, blog con información básica, consejos, noticias y periodismo sobre el tema de la diabetes.
- Escuela para Diabéticos, es una organización enfocada a difundir, informar y promover, la prevención, el cuidado y cura de la diabetes. Cuenta con una revista que se publica digitalmente en la web.
- Red Social en Diabetes, una red social en internet con información actualizada por expertos en los diferentes temas de interés, quienes responderán las inquietudes de los participantes, así como una opción para que las personas que viven con diabetes identifiquen sus problemáticas, y que les sea posible expresar sus deseos e inquietudes.
- Guía Diabetes tipo 1, el Servicio de Nutrición del Hospital Garrahan (Argentina) presentó la primera guía educativa interactiva para niños con diabetes, que busca incorporar conocimientos para que los chicos y sus familias puedan aprender sobre la enfermedad y adopten hábitos para mejorar su tratamiento. Puede ser bajada en Ipad, Iphone y Ipod con todos los juegos y actividades que se le proponen a los chicos para que aprendan sobre la diabetes.
- Vivir con Diabetes, En esta web encontrará toda la información que necesitáis sobre la diabetes: sus síntomas, tratamientos, tipos, dietas recomendadas para diabéticos, últimas investigaciones y descubrimientos sobre la enfermedad.
- Infodiabético, es el primer diario on-line dirigido a los afectados por la diabetes, sus familias y su entorno. Se trata del primer portal de noticias en Internet actualizado diariamente que recoge información útil para los diabéticos, ya sea en el entorno asociativo o en el institucional, pasando por productos adecuados para su dieta o las últimas investigaciones sobre la enfermedad.
- Diabetes Living, sitio web de la revista del mismo nombre, información en español sobre salud, nutrición, sicología y sexualidad relacionado con el tema de la diabetes.
- Fundación Vive tu Diabetes, es una organización no gubernamental sin fines de lucro, dirigida a mejorar la calidad de vida de personas de escasos recursos que padecen diabetes.
- Vive tu Diabetes, blog con artículos diversos sobre el tema de la diabetes.
- Diabético.cl, es un sitio que reúne información actualizada sobre la diabetes, además de todos los conocimientos necesarios para mantener controlada esta patología y disfrutar de una vida más sana.
- Dieta de Diabetes, sitio web especializado en publicar recetas aptas para personas con diabetes.
En Inglés
- Kids Health, Diabetes Center, Información básica, monitoreo, dietas y herramientas para niños con diabetes.
- Dlife, alimentación saludable, consejos, y videos.
- Better Diabetes Care, información especializada para profesionales en diabetes
- Joslin Diabetes Center, centro de investigación dedicado a encontrar la cura para la diabetes y sus complicaciones.
- Life for a Child, el programa Life for a Child de la Federación Internacional de Diabetes hoy día ayuda a cerca 8000 niños en 27 países en el mundo. El programa cubre las necesidades inmediatas de los niños (insulina, jeringas, monitorización y educación), construye capacidad local y trabaja con los gobiernos para establecer soluciones sostenibles. Averigüe cómo puede ayudar a salvar la vida de un niño.
